11月になって肌寒くなり、
やっと「秋」を実感出来るようになりましたね
ただ、寒さを感じると同時に体調不良でせっかくの予約の日に
来られなくなったと言う連絡が増えてきました。とても心配です
栄養はしっかり摂れていますか？
秋は体調も崩しやすいけれど、
「実りの秋」と言うくらい、栄養たっぷりの食材がいっぱいです！
私は最近この立派なサツマイモをポタージュにして食べています。
砂糖を使わなくても甘くて美味しいし、
体調が良くない時でもとても食べやすいです
そしてサツマイモにはビタミンＣがたっぷり入っているので
風邪の予防にもばっちり効果があります！
この秋はこのサツマイモのポタージュで乗り越えたいと思います
皆様もいっぱい栄養を摂って元気な笑顔を見せてくださいね！
ただし食べ過ぎてお腹を壊さないようには注意してくださいね（笑）
小児・矯正専門医院
きらめきデンタルクリニック東海
愛知県東海市名和町二反表3-1
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