2013年11月07日

実りの秋

こんにちは。きらめきデンタルクリニック東海の加古ですわーい(嬉しい顔)
11月になって肌寒くなり、
やっと「秋」を実感出来るようになりましたねぴかぴか(新しい)
ただ、寒さを感じると同時に体調不良でせっかくの予約の日に
来られなくなったと言う連絡が増えてきました。とても心配ですもうやだ〜(悲しい顔)

栄養はしっかり摂れていますか?
秋は体調も崩しやすいけれど、
「実りの秋」と言うくらい、栄養たっぷりの食材がいっぱいです!ひらめき

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私は最近この立派なサツマイモをポタージュにして食べています。
砂糖を使わなくても甘くて美味しいし、
体調が良くない時でもとても食べやすいです手(チョキ)
そしてサツマイモにはビタミンCがたっぷり入っているので
風邪の予防にもばっちり効果があります!
この秋はこのサツマイモのポタージュで乗り越えたいと思いますグッド(上向き矢印)

皆様もいっぱい栄養を摂って元気な笑顔を見せてくださいね!
ただし食べ過ぎてお腹を壊さないようには注意してくださいね(笑)


小児・矯正専門医院
きらめきデンタルクリニック東海
愛知県東海市名和町二反表3-1
052-601-1616


posted by きらめき テル子 at 20:55| 愛知 ☀| 東海ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする